Trampolin

Trampolinspring er spring i ”den store trampolin” en elastisk dug udspændt på en metalramme på ca. 4×6 m. Trampolin er frit svæv i luften under udfoldelse af total kropsbeherskelse: rotation, styrke, balance og elegance. Trampolin er konditionskrævende, en øvelse består af 10 forskellige spring udført på ca. 15 sekunder for den rutinerede springer. Der springes individuelt, synkront eller i hold. Trampolin træningen er ikke opsplittet i køn, men dyrkes af både piger og drenge på samme hold. Til nogle konkurrencer springes der dog kønsopdelt. Bemærk, der er begrænsede pladser på holdene grundet antallet af trampoliner. Søger du en følelse af frihed og fornemmelsen af at kunne flyve, så er trampolin måske lige noget for dig. Er du glad for at hoppe højt og lave sjove tricks på din havetrampolin, og gerne vil blive endnu bedre til det, eller bare har lyst til at lære at springe trampolin, er trampolintræning i Greve lige noget for dig. Træningen har det formål, at motivere, udvikle og dygtiggøre springerne, til at blive endnu bedre til det de allerede kan, og få lært endnu flere spring og sjove tricks, med stort fokus på sikkerheden. Det er en sport, som kræver en overraskende god kondition. Du vil derfor også skulle træne styrke, balance og koordination for at nå målet om fuld kropskontrol i luften.