Hold 91a – 91b – 91c Crossfit Bootcamp

Holdnavn:Crossfit Bootcamp
Sæson:4. sept. 2025 – 30. maj 2026
(Hold af 10 uger)
Tid og sted:Torsdag kl. 18.00-19.00
Krogårdskolen (drengesal)
Instruktør:Helle
Pris:500,00 kr. pr. periode

Beskrivelse:

Træningen kører i et hæsblæsende tempo, som giver stor effekt på kort tid. Vi arbejder med kropsvægtøvelser, og jeg kan love jer sved på panden. Træningen fokuserer på kernestyrke, kondition og udholdenhed.
Holdet kører i 10 ugers perioder, hvilket vil sige, at vi når 3 x 10 uger på en sæson. Holdet er for alle 16 år+ både kvinder & mænd.

Start:

Hold 91a:             4.  sept. 2025 – 13. nov. 2025
Hold 91b:            20. nov. 2025 – 5. feb. 2026
Hold 91c:             12. feb. 2026 – 30. maj 2026