Hold 91a, 91b og 91c Crossfit Bootcamp

Beskrivelse:

Træningen kører i et hæsblæsende tempo, som giver stor effekt på kort tid. Vi arbejder med kropsvægtøvelser, og jeg kan love jer sved på panden. Træningen fokuserer på kernestyrke, kondition og udholdenhed.
Holdet kører i 10 ugers perioder, hvilket vil sige, at vi når 3 x 10 uger på en sæson. Holdet er for alle 16 år+ både kvinder & mænd.

Start:

Hold 91a:             14.  sept. 2023 – 9. nov. 2023
Hold 91b:            16. nov. 2023 – 2. feb. 2024
Hold 91c:              9. feb. 2023 – 27. april 2024