Hold 91a – 91b – 91c Crossfit Bootcamp
| Holdnavn: | Crossfit Bootcamp |
| Sæson: | 7. sept. 2023 – 25. apr. 2024 (Hold af 10 uger) |
| Tid og sted: | Torsdag kl. 18.00-19.00 Krogårdskolen (drengesal) |
| Instruktør: | Helle |
| Pris: | 200,00 kr. for forårshold |
Beskrivelse: Træningen kører i et hæsblæsende tempo, som giver stor effekt på kort tid. Vi arbejder med kropsvægtøvelser, og jeg kan love jer sved på panden. Træningen fokuserer på kernestyrke, kondition og udholdenhed. Start: Hold 91a: 14. sept. 2023 – 9. nov. 2023 Forårshold: 2. maj 2024 – 30. maj 2024 | |
