Hold 85 Puls/styrke for kvinder

Holdnavn:Puls/styrke for kvinder – FORÅRSHOLD
Sæson:8. april 2024 – 27. juni 2024
Tid og sted:Mandag kl. 8.30 – 10.00
Greve Idrætscenter, Aktivitetssal 1*

Torsdag kl. 8.30 – 10.00
Greve Idrætscenter, Aktivitetssal 2*

Instruktør:Helle
Pris:Træning 1 gang om ugen 280,00 kr. Træning 2 gange om ugen 560,00 kr. (se specifikation herunder)

Beskrivelse:

Træning for kvinder i alle aldre og uanset form. Vi vægter det sociale på holdet og det er plads til grin og snak:-)

Vi varmer op, træner puls og laver styrketræning. Vi skifter mellem ordinær holdtræning, cirkeltræning, Tabata, Pilates og inspireres af andre former for træning. Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage, blot lyst til bevægelse. Vi afslutter hver gang med udstrækning.

Træn en eller to gange om ugen  – vælg selv:-)

Tilmelding priser for restsæson

85b: Træning valgfri 2 dage (mandag og torsdag) – pris 560,00 kr.

85c: Træning valgfri 1 dag (mandag eller torsdag) – pris 280,00 kr.

*Der kan forekomme aflysninger grundet særarrangement i Greve Idrætscenter. Dette medfører ikke automatisk erstatningstræning.