Hold 85 Puls/styrke for kvinder

Holdnavn:Puls/styrke for kvinder – FORÅRSHOLD
Sæson:8. april 2024 – 27. juni 2024
Tid og sted:Mandag kl. 8.30 – 9:45
Greve Idrætscenter, Aktivitetssal 1*

Onsdag kl. 8.30 – 9:45
Greve Idrætscenter, Aktivitetssal 1*

Instruktør:Helle/Solvej
Pris:Træning 1 gang om ugen 500 kr. Træning 2 gange om ugen 800 kr. (se specifikation herunder)

Beskrivelse:

Træning for kvinder i alle aldre og uanset form. Vi vægter det sociale på holdet og det er plads til grin og snak:-)

Vi varmer op, træner puls og laver styrketræning. Vi skifter mellem ordinær holdtræning, cirkeltræning, Tabata, Pilates og inspireres af andre former for træning. Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage, blot lyst til bevægelse. Vi afslutter hver gang med udstrækning.

Træn en eller to gange om ugen  – vælg selv:-)

Tilmelding priser for restsæson

85b: Træning valgfri 2 dage (mandag og onsdag) – pris 530,00 kr.

85c: Træning valgfri 1 dag (mandag eller onsdag) – pris 250,00 kr.

*Der kan forekomme aflysninger grundet særarrangement i Greve Idrætscenter. Dette medfører ikke automatisk erstatningstræning.