Hold 85 Puls/styrke for kvinder
| Holdnavn: | Puls/styrke for kvinder – FORÅRSHOLD |
| Sæson: | 8. april 2024 – 27. juni 2024 |
| Tid og sted: | Mandag kl. 8.30 – 9:45 Greve Idrætscenter, Aktivitetssal 1* Onsdag kl. 8.30 – 9:45 |
| Instruktør: | Helle/Solvej |
| Pris: | Træning 1 gang om ugen 500 kr. Træning 2 gange om ugen 800 kr. (se specifikation herunder) |
Beskrivelse: Træning for kvinder i alle aldre og uanset form. Vi vægter det sociale på holdet og det er plads til grin og snak:-) Vi varmer op, træner puls og laver styrketræning. Vi skifter mellem ordinær holdtræning, cirkeltræning, Tabata, Pilates og inspireres af andre former for træning. Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage, blot lyst til bevægelse. Vi afslutter hver gang med udstrækning. Træn en eller to gange om ugen – vælg selv:-) Tilmelding priser for restsæson 85b: Træning valgfri 2 dage (mandag og onsdag) – pris 530,00 kr. 85c: Træning valgfri 1 dag (mandag eller onsdag) – pris 250,00 kr. | |
| *Der kan forekomme aflysninger grundet særarrangement i Greve Idrætscenter. Dette medfører ikke automatisk erstatningstræning. | |
