Hold 84a Psykologi “Oppe teori”

Greve Idrætscenter, Klublokale 2 2 sal

Beskrivelse:

Dette hold er et forløb på 10 gange, som vil omhandle vores tanker, energiarbejde og på at opdage os selv. Alting starter med vores tanker, disse tanker vil skabe vores følelser og det vil afgøre vores handlinger og oplevelsen i sidste ende vores liv og kvaliteten af dette bliver.

Det vil handle om følelsestermometeret, er vil i minusgrader og modstand. Om hvordan vi kan øve os i at gå opad, altså ud af modstand. Vi skal se på hvordan vi opdager at vi er på vej på at ryge ned i de negative tanker. Hvordan kan vi bruge tankerne til at skabe det liv vi ønsker. Et liv mere OPPE i medvind og plusgrader.

Undervisningen vil være tilrettelagt således, at der vil være et oplæg hver gang også vil der blive udleveret øvelser, som I kan hjælpe hjemme. Det vil ikke være terapi, men der vil være inspiration og I behøver IKKE at dele tanker og følelser. Det er ment som konstruktive input til selvreflektion.