Holdnavn: Calisthenics Gymnastics
Sæson: 01-09-2022-29-06-2023
Tid og sted:

Tirsdag kl. 20.00-22.00

Torsdag kl. 20.00-22.00

Søndag kl. 08:00-09:45

Alle dage er i Greve Idrætscenter, Hal 4 & Styrkerum

Instruktør: Bjarke
Pris: 2.600,00 kr. for hele perioden

Beskrivelse:

Holdet er for dem som vil øge deres naturlige kropsstyrke uden hjælp fra vægte. Udover at bygge en naturlig styrke, kan man også træne idrætsgymnastik i form af saltoer, skruer, svingmomenter og andre gymnastiske færdigheder.

Holdet har fokus på styrke, balance og mental træning. Der vil blive fokuseret på Calisthenics og Idrætsgymnastik. Træningen er meget individuel, da der ikke bliver undervist i grupper. Mange personer træner forskellige ting og der vil være en træner til stede som vil kunne hjælpe, hvis nødvendigt.

Bemærk træningen søndag er flyttet et kvarter frem – med start 08.00 til 09.45.

Perioder kan tilmeldes enkeltvis:

Hold 19h 1. september 2022 – 15. december 2022 – 1.000,00 kr.
Hold 19i 3. januar 2023 – 30. marts 2023 – pris 800,00 kr.
Hold 19j 4. april 2023 – 29. juni 2023 – pris 800,00 kr.

Har du spørgsmål kan du kontakte Bjarke på mail: bjarketoennesen@gmail.com

 

*Aflysninger kan forekomme på grund af særarrangementer i Greve Idrætscenter