Hold 85 – 85b & 85c Puls/Styrke for kvinder

Puls/Styrke for kvinder

Hold 85b
Torsdag  kl. 8.30 – 9.45
Greve Idrætscenter, Aktivitetssal 3

Hold 85c kl. 8.30-9.45
Træning 2 dage om ugen
Greve Idrætscenter, Aktivitetssal 3*

Tilmeld dig via linket herunder – der passer til det antal gange du vil gå.

1.345 kr. (1 dag pr. uge)

2.575 kr. (2 dage pr uge)

Beskrivelse:

Holdet er for alle kvinder. Hvis du blot har et ønske om at træne og bevæge dig. Det kræver ingen forudsætninger at deltage på holdet, da alle øvelser kan skrues op og ned. Vi skal bevæge os, så pulsen kommer op, altså konditionstræning og vi skal stramme musklerne op og lave
styrketræning samt strække ud. Der er intet pres eller høje krav, blot træning som bidrager til øget velvære. Socialt samvær er også en stor del af holdet, med snak, smil og grin:-). Medbring Yogamåtte, drikkedunk og indendørssko – såfremt der skal medbringes andet til de enkelte timer gives der besked.
Omlægning af timer kan forekomme.

Vi glæder os Solvej & Helle